Сеть фитнес-клубов с финскими саунами и баней

Бери абонемент на 2 месяца и получи еще 2 в подарок, или возьми в рассрочку без переплат
Хочу купон на акцию на Whatsapp
Система вентиляции и кондиционирования в обоих клубах
Хорошая зона свободных весов и все гантели и тренажеры дублируются
Всегда легко припарковаться рядом с клубом
Цены 100% ниже чем у конкурентов с таким же уровнем
Фитнес клуб на правом и левом берегу
Групповые программы включены в абонементы
Нет очередей вечером
Шикарные раздевалки и много шкафчиков

О фитнес-клубах

Зона свободных весов

На каждом из фитнес-клубов оборудована шикарная зона свободных весов. Гантельный ряд от 1 кг. до 50 кг. Самая важная что ходовые гантели дублируются для того, чтобы не создавать очередь в пиковые часы. А также большое количество скамеек на которых можно выполнять упражнения.

Подробнее

Кардиозона

У нас большое количество беговых дорожек, вело-тренажеров и эллиптических тренажеров. Вы всегда сможете заняться кардио для похудения или развития выносливости в наших фитнес-клубах.

Подробнее

Силовая зона

У нас есть абсолютно все тренажеры на все мышечные группы, а также большинство из них дублируется для того чтобы не создавать очередь. Все тренажеры пронумерованы цифрами для того чтобы вы легко смогли найти нужны вам тренажер на основании программы, которую мы расписываем вам в первый день вашего посещения.

Подробнее

Зал групповых программ

У нас более десяти направлений групповых программ. От растяжки и заканчивая step аэробикой или йогой. Вам достаточно прийти по расписанию и начать сжигать лишние калории. Все групповые программы входят в любой абонемент.

Подробнее

Медицинский кабинет

Всем членам клуба доступна диагностика (бесплатно), на которой вам проведут проверку наличия проблем со спиной (все отделы позвоночника), суставами, остеохондрозами. А также сделают замеры объемов тела, измерят количество жира и мышц на жиро-анализаторе TANITA и дадут рекомендации вашему тренеру к составлению программу тренировок.

Подробнее

Сауна и хамам

На левом берегу у нас баня-хамам с 90% влажности (аналогично русской бане), а на правом берегу традиционная финская сауна.

Подробнее

Хочешь получить купон на акцию 2 + 2?

Хочу получить купон на акцию 2 + 2

Фото фитнес-клуба на левом берегу

Фото клуба на правом берегу

После прохождения теста Вы получите:
программу тренировок и питания, а также купон на диагностику опорно-двигательного аппарата и мышечного корсета
CHAMPION
GYM

Тренерский состав

Рогина Анастасия

· Стаж собственных тренировок 6 лет
· КМС по пауэрлифтингу
· Избавилась от 20 лишних килограмм
· Инструктор тренажерного зала по силовой и функциональной подготовке Реабилитация, ЛФК, тренировки с заболеванием ОДА, ССС
· Стаж работы 3 года

Гаврик Иван

· Сертифицированный инструктор компании "Kazfitness Academy", КМС по пауэрлифтингу
Фитнес-специализация:
· Силовые тренировки ⠀
· Снижение веса⠀
· Коррекция фигуры⠀
· Набор мышечной массы⠀
· Составление индивидуальных тренировочных программ⠀
· Показ и объяснение техники выполнения упражнений⠀
· Консультации по питанию

Гузенко Алексей

· Сертифицированный инструктор, участник семинаров о реабилитации и различных заболеваний, КМС по вольной борьбе
· Стаж тренировок 14 лет, стаж работы 3 года
Специализация в фитнесе:
· Силовые тренировки
· Лфк
· Набор/снижение веса
· Составление индивидуальных тренировочных программ
· Консультации по питанию

Шашдаулетов Руслан

Мастер спорта по пауэрлифтингу. Стаж работы 5 лет. Тренировочный стаж 8 лет. Старший тренер филиала на левом берегу

Специализация в фитнесе:
· набор мышечной массы
· сушка для мужчин и женщин
· подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
· подготовка к соревнованиям по жиму штанги лежа

Темиргалиев Бексултан

Специализация в фитнесе:
· похудение
· набор мышечной массы
· гибкость тела/стретчинг
· силовая гимнастика
· полное ведение питания, грамм в грамм
· научу кушать и худеть
· развитие общей физической подготовки
· подготовка к аттестациям/сдаче нормативов
· акробатика

Байтасова Айгерим

Стаж тренировок 3 года
Похудела на 20 кг за 1 год

Специализация:
· похудение для девушек
· коррекция фигуры и отдельных зон
· устранение психологических пищевых расстройств

Черняков Андрей

КМС по армреслингу. Стаж тренировок 5 лет. Рабочий стаж 3 года. Старший тренер филиала на правом берегу.
Специализация:
· тренировки на по коррекции фигуры и проблемных зон клиента
· сброс веса
· лечебные тренировки по восстановлению суставов и позвоночника

Барышников Родион

· Стаж тренировок более 2 лет
· Тренер по фитнесу
· Похудение
· Наборы мышечной массы
· Силовые тренировки
· Тренировки на выносливость

Узаров Алихан

· Сертифицированный фитнес инструктор по силовой и функциональной подготовке.
· ЛФК и кинезиология
· Разработка индивидуальных программ по коррекции фигуры и веса
· Составление плана питания.
· Поддержка 24/7.
И запомните все победы начинаются с победы над самим собой!

Динмухаметов Ринат

· Сертифицированный тренер Champion Gym по общему оздоровления и набору мышечной массы
· Опыт работы 2 года преподавательской деятельности и 7 тренерской

Березкина Ирина

· Сертифицированный тренер
· В сфере фитнеса 3 года
· 5 лет занималась танцами
· Личный опыт -13кг
Девиз «Спорт, сон и еда - наши лучшие друзья!»

Отзывы

Не так давно поставила себе цель,📝📌 решила работать над собой. Ведь это далеко не секрет, что она самая сложная работа
Выбирала для себя фитнес клуб, читала отзывы комментарии и т.д. своё предпочтение отдала фитнес клубу Champion Gym 💪🏻💪🏻💪🏻. Комментарий очень положительные и результаты просто 👍🏻👍🏻👍🏻. Так как я делитант в этом деле😅. Мне порекомендовали фитнес тренера Анастасию. Анастасия отличный тренер, прекрасно разбирающаяся в своём деле. Заинтересовано в моих результатах. Очень доброжелательная, терпеливая, справедливая, психолог, одним словом она супер, если перечислять все её достоинства времени не хватит. Так вот всем тем кто хочет поменять что-то, так начните себя. И не пропустите вашего гида к стройному телу в лице Анастасии

Привет Всем! Хочу рассказать коротко о фитнес- клубе Champion gym 🥇. Зал комфортный, есть кулер с водой, что немаловажно, душ отличный, тренера профи, на входе всегда приветливые девушки администраторы 👍. @champion_gym_astana

Марат очень грамотный тренер @a.m.no_limits. Подходит индивидуально, с учётом вашего уровня подготовки, все четко объясняет, подбирает упражнения, всегда следит за правильностью выполнения. Занимаюсь не так уж и долго, но результаты уже есть. Прихожу с настроением всегда и ухожу тоже. Отличный тренер! Рекомендую!!! 👍👍👍

Обратился к Карине за помощью укрепить здоровье и предать организму тонус. На тренировке подобрала индивидуальную нагрузку исходя из состояния моего здоровья и способностей. После нескольких тренировок почувствовал прилив сил и бодрости. Впечатления только положительные, видно что человек профессионал в своём деле. Очень рад что занимаюсь с тренером, который любит свою работу и отдается на все 110%. Всем советую!

Всем привет! Меня зовут Алина, мне 23 года. Свой нелёгкий путь в зале “Champion gym” я начала в феврале 2020 года. Так как зал находится неподалёку от дома, мой выбор пал именно на него. Придя на тренировку в первый раз, на пробное занятие, по определённой причине, я чуть не потеряла сознание, однако это меня не остановило. После первой тренировки конечно было страшновато возвращаться в зал, но я это сделала и ничуть об этом не жалею, так как на второй тренировке я, к моему счастью, попала в надежные руки моего тренера Андрея. Вот уже на протяжении полугода, даже немного больше я регулярно занимаюсь построением фигуры своей мечты и останавливаться не собираюсь. Первые результаты были видны уже спустя 10 тренировок и именно они замотивировали меня идти дальше.
Хочу выразить огромную благодарность клубу “Champion gym” за грамотное обслуживание, доступные цены и уютную атмосферу, ну и конечно же своему тренеру за его терпение и труд, за то что с каждой тренировкой он помогает мне становиться всё лучше и лучше.

Благодарю тебя за самые эффективный тренировки!🙏🏼 За мотивацию! За поддержку, за консультацию по питанию❤️ За хороший контроль! И заботу ❤️ Благодаря тебе я полюбила правильно питаться!

Хочу похвастаться нашим с тобой результатом за месяц

Вес -2,5кг
Грудь -1см
Талия -4 см
Бедра +2см

Буду повторять наши тренировки и правильно питаться

Оставить отзыв
Хочешь сбросить вес или подкачаться?
1
ВЫБЕРИ ЗАЛ

Выбери территориально удобный для тебя зал. Наши фитнес центры находятся на Мухамедханова и на Жамбыла

2
ПОЛУЧИ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Заполни форму, наш специалист свяжется с тобой, поможет выбрать зал

3
ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ

И получи 2 месяца в подарок в клубе, который ты выбрал

Контакты
Телефон:
+7 702 369 3030
Email:
info@fitness-gym.kz
Адрес:
г. Астана
ул. Мухамедханова 21, ЖК Кристалл
ул. Жамбыла 8, ЖК Жибек Жолы
Режим работы:
Понедельник - пятница 7:00 - 23:00
Суббота - воскресенье 9:00 - 22:00
Остались вопросы?
Напишите нам на WhatsApp
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Зона свободных весов

Занятия со свободными весами — оптимальное решение, если вы хотите набрать мышечную массу и сделать тело рельефным. Тяжести не изолируют нагрузку и задействуют соседние мышцы и мышцы-стабилизаторы, отвечающие за устойчивое положение занимающегося.
На просторной площади размещается зона со штангами и гантельный ряд. Первая укомплектована штангами по 15 и 20 кг, изогнутыми грифами по 10 кг и блинами различного веса.
Вторая зона включает легкие гантели весом 1–10 кг с шагом 1 кг и тяжелые — весом 10–50 кг с шагом 2 кг.
Зона свободных весов оборудована машиной Смита, стойками с горизонтальной и наклонной скамьей, скамьями с изменяемым углом наклона и т.д.
Упражнения с отягощением — обязательная составляющая тренировок как профессиональных, так и начинающих спортсменов. Большое разнообразие фитнес-инвентаря позволит работать в различных режимах по различным методикам.

Закрыть
Кардио-зона

Занятия на специальных тренажерах положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, эластичность мышечных связок и подвижность суставов. Во время тренинга активно сжигается подкожный жир, исчезают лишние килограммы.
Кардио-зона оборудована вело- и эллиптическими тренажерами, а также беговыми дорожками. На каждом тренажере имеется монитор управления, который автоматически считает сожженные калории и позволяет регулировать интенсивность занятия. Разминка в кардиозоне обязательна для тех, кто занимается силовыми тренировками.

Закрыть
Силовая зона

В Champion Gym представлены тренажеры и фитнес-аксессуары последнего поколения, они делают тренировки в зале максимально комфортными и безопасными.
Большую долю зала занимают грузоблочные тренажеры, направленные на развитие разных групп мышц: бицепс-, трицепс-, глют-, пресс-машины и другие.
Все тренажеры разработаны с учетом оптимальной, безопасной биомеханики.

Закрыть
Зал групповых программ

Занятия в зале групповых программчрезвычайно популярны среди клиентов нашего клуба, и это неудивительно, ведь помимо физической активности у групповых занятий есть несколько преимуществ:
Выполнение всех видов упражнений при самостоятельных занятий часто Вы концентрируетесь только на силовых или кардиоупражнениях и забываете про растяжку и наоборот. Групповые программы включают один из этих компонентов фитнеса и обязательно растяжку.
Контроль квалифицированного инструктора при самостоятельной работе Вы можете неправильно выполнять некоторые упражнения и даже не догадываться об этом! Во время же групповой тренировки тренер будет следить за Вашей техникой выполнения упражнений.
Проработка всех групп мышц
На групповых занятиях тренируют чаще всего все тело в целом. Таким образом, Вы сможете прокачать те группы мышц, которые могли бы пропустить при самостоятельных занятиях фитнесом. Мотивация и поддержка.
В зале используется современное обновленное оборудованиедля занятий.

Закрыть
Медицинский кабинет функционального тестирования

Кабинет фитнес-тестирования – это обязательный этап эффективного тренировочного процесса. Опытные специалисты с помощью медицинского оборудования проверяют Ваш организм и на основании полученных данных определяют, какие занятия будут максимально результативными и безопасными.
В фитнес — клубе Champion Gym на каждого посетителя заводится карточка, где отслеживаются результаты занятий и другие медико-физические показатели (вес, объём мышц и талии, давление и сердечный ритм). Медицинский работник постоянно находится в клубе и ведёт наблюдение за состоянием здоровья посетителей.
Подобный контроль позволяет скорректировать программу занятий и избежать негативных последствий от возможных перегрузок.
Всем кто приобрел абонемент медицинские услуги предоставляются бесплатно.

Закрыть
Сауна и хамам

Банный комплекс: турецкая баня (хамам), финская сауна.
О благотворном воздействии горячего пара человечеству известно уже многие десятилетия, и до наших дней дошло множество банных традиций, в том числе и туречкая баня - хаммам. Существенное ее отличие от прочих саун и бань - весьма комфортный температурный режим, находящийся в диапазон 40-60 градусов, кроме того, прослеживается огромная разница во влажности, она в хаммаме может достигать ста процентов. Восточная баня принесет пользу тем поклонникам SPA-процедур, кому противопоказаны высокие температуры. Периодическое посещение хаммама может улучшить самочувствие вашей кожи, привести в норму работу легких, восстановить нервную систему, повысить иммунитет и ускорить циркуляцию крови.
Банные процедуры оказывают ни счем не сравнимый оздоровительный эффект:
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний за счет укрепления стенок сосудов
Облегчение боли в мышцах и суставах после тренировки за счет выведения молочной кислоты
Укрепление имунной системы, особенно, если совмещать баню и бассейн
Ускорение регенерации мягких тканей, костей и уменьшение болевых синдромов
Улучшение состояния кожи за счет усиления кровообращения и выведения кожных загрязнений с потом через расширенные поры
Профилактика заболеваний дыхательной системы
Профилактика и лечение нарушений сна, бессонницы.

Закрыть
Ответьте на 7 вопросов и получите программу тренировок и питания, также купон 5000 тг. на услуги фитнес-клуба
Укажите какой у Вас уровень физической подготовки
1/7
Укажите Ваш рост и вес (хотя бы примерный)
2/7
Какой вы хотели бы достигнуть результат?
3/7
Сколько раз в неделю Вы планируете заниматься?
4/7
В какое время Вам удобней посещать тренировки?
5/7
Хотите ли заниматься индивидульно с профессиональным тренерои?
6/7
Тест пройден, заполните форму ниже, чтобы зафиксировать свой подарок
Спасибо за ответы! Получите купон на диагностику здоровья, оставив ваш Whatsapp номер
7/7
Thanks! I have received your form submission, I'll get back to you shortly!
Oops! Something went wrong while submitting the form