Купи 4 месяца и получи еще 11 в подарок
абонемент на 15 месяцев по цене 4-х
+ тренер

В рассрочку Kaspi - от 8500 ₸/мес.

Цена за акцию на филиалах может отличаться*
Рассрочка от Kaspi банк дается на 12 месяцев, акция действует в течение

00

дней

00

часов

00

МИНУТ

00

СЕКУНД

Записаться на консультацию + диагностику

Не знаешь с чего начать тренировки в тренажерном зале?
‍Специальное предложение для новых клиентов консультация, диагностика и тренировка с тренером:

Длительность услуги 90-120 минут;
Определим Ваш исходный уровень тренированности (тесты на гибкость и замеры на жиро-анализаторе);
Сделаем замеры обхватов тела по 6 частям для понимания точки А;
Проведем диагностику тренированности сердца, а также скорости восстановления сердечного ритма после нагрузки;
Выявим зажимы и блоки в спине;
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ тренировка со 100% вниманием тренера и корректировка вашей техники выполнения упражнений;
Консультация с тренером касаемо ваших целей и детальный разбор того как их добиться.

Хочу консультацию и диагностику

Как проходит консультация + диагностика?

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ

Отправьте нам заявку и мы свяжемся с Вами в течение 24 часов. Проконсультируем вас касаемо услуги консультация + диагностика, если решите записаться подберем удобное время.

НАШИ ИНСТРУКТОРА ОБУЧЕНЫ УМНОМУ ФИТНЕСУ

Мы делаем диагностику, для того чтобы определить какие упражнения делать можно, а какие нельзя, а также какую нагрузку можно дать вашему телу. И все это определяется на основании тестирования в самом начале.

ОПРЕДЕЛЯЕМ ИСХОДНОЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА И ЦЕЛИ

Пообщайтесь с тренером, честно отвечая на его вопросы для заполнения Анкеты + пройдите несложные фитнес-тесты + позвольте тренеру провести замеры объемов тела и веса, а также нужно пройти тест на жиро-анализаторе и тест на гибкость и "зажимы" в мышцах, для того, чтобы определить стартовую точку А, задачи и желаемую точку Б.

ДЛЯ ЧЕГО ВСЕ ЭТО?

После диагностики и тренировки вы будете уметь выполнять упражнения для основных мышечных групп (спина, поясница, грудь, ноги и пресс). И получите программу тренировок и питания с учетом противопоказаний и целей (похудение, набор мышечной массы, ЛФК или поддержание формы).

НОВЫЕ ПРИЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ В МЫШЦАХ!

Уже после первого занятия вы испытываете именно те ощущения в мышцах и теле, которые хотели и к которым готов ваш организм: легкую приятную усталость либо чувство хорошей разминки и заряда энергии, либо же ощущение мощной нагрузки и хорошо "загруженных" мышц бедер, ягодиц, спины, груди, плеч и рук!

Наши клиенты - взрослые самодостаточные и занятые люди.

У многих есть дети, бизнес, масса дел и обязательств. Они не могут, да и не хотят истязать себя многочасовыми ежедневными тренировками, чтобы поразить всех своими "кубиками" на прессе или "пропорциями Куклы Барби"...

Они просто хотят стать сильнее, выносливее, энергичнее и стройнее.

И добиваются желаемых результатов, тренируясь для жизни, а не живя для тренировок!