Главная > Услуги > Тренажерный зал

Тренажерный зал

Если вы хотите привести себя в форму и укрепить здоровье, мы приглашаем вас посетить тренажерный зал. Здесь вы сможете получить достаточную нагрузку на мышцы, что способствует активизации стабильной работы всех систем организма. Под надзором опытных специалистов вы сможете добиться желаемых результатов в кратчайшие сроки.

Причины посещения тренажёрного зала

Все большее количество людей уделяет внимание своему здоровью и фигуре. Правильное питание, отказ от вредных привычек и умеренная физическая нагрузка – основа долгих лет качественной жизни. Достигнуть этого помогают занятия в тренажёрном зале.
Существует несколько веских причин, которые должны побудить вас приобрести абонемент в тренажерный зал. К ним относятся:

Если вы только начинаете заниматься спортом и посещать тренажерный зал, то лучше обратиться к опытным инструкторам, которые помогут и подскажут, как более правильно выполнить то или иное упражнение. Если вы занимаетесь спортом давно, то вы можете самостоятельно заниматься на тренажёрах, уделяя внимание конкретным группам мышц.

Независимо от того, являетесь ли вы новичком или профессиональным спортсменом, мы приглашаем вас посетить тренажерный зал фитнес центра «Champion gym». Здесь вы сможете быстро и эффективно добиться решения поставленных перед собой задач. Наши опытные инструкторы проконсультируют вас по программе занятий, помогут составить индивидуальный план тренировок, проследят за правильностью выполнения упражнений. В итоге вы получите желаемый результат – приведение здоровье в порядок, скорректируем фигуру и просто отдохнёте душой и телом.

Тренажерный зал в «Champion gym»

Мы приглашаем вас в просторный и современный тренажерный зал в Астане, где вы сможете позаниматься в удобное для вас время. Для большей продуктивности зал разделен на зоны:

Силовая зона

Новейшие фитнес-тренажеры и аксессуары в Champion Gym делают тренировки в тренажерном зале максимально безопасными и комфортными. Большую часть зала занимают грузо-блочные тренажеры, которые направлены на развитие различных групп мышц. Все они разработаны с учетом требований безопасности.

Зона свободных весов

Занятия со свободными весами — оптимальное решение, если вы хотите набрать мышечную массу и сделать тело рельефным. Тяжести не изолируют нагрузку и задействуют соседние мышцы и мышцы-стабилизаторы, отвечающие за устойчивое положение занимающегося.

На просторной площади размещается зона со штангами и гантельный ряд. Первая укомплектована штангами по 15 и 20 кг, изогнутыми грифами по 10 кг и блинами различного веса.

Вторая зона включает легкие гантели весом 1–10 кг с шагом 1 кг и тяжелые — весом 10–50 кг с шагом 2 кг.

Зона свободных весов оборудована машиной Смита, стойками с горизонтальной и наклонной скамьей, скамьями с изменяемым углом наклона и т.д.

Как для профессиональных спортсменов, так и для новичков, силовые упражнения являются неотъемлемой частью тренировок. Вы можете работать в различных режимах по различным методикам с большим разнообразием фитнес-оборудования.

Кардио-зона

Занятия на специальных тренажерах положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, эластичность мышечных связок и подвижность суставов. Во время тренинга активно сжигается подкожный жир, исчезают лишние килограммы.

Кардио-зона оснащена эллиптическими тренажерами, вело-тренажерами и беговыми дорожками. Контрольный монитор на тренажере показывает сожженные калории и позволяет регулировать интенсивность упражнений.

Для тех, кто занимается силовыми тренировками разминка в кардио-зоне обязательна.

Зона функционального тренинга

Упражнения, которые используются в функциональных тренировках, имитируют повседневные движения человека, такие как преодоление дистанции по льду, подъем по лестнице, уборка квартиры и т.д. Человек, занимающийся функциональным тренингом, оттачивает привычные действия и доводит тело до совершенства. Этот тип тренировок может быть использован для людей любой физической формы или уровня подготовки.

В работу вовлекаются все группы мышц: малые, большие, глубокие постуральные. Такие действия помогают добиться специальные тренажеры: роллеры, кросс-платформы, босу и т.д.

В результате тренировок ваши движения станут мягче и грациознее, улучшится равновесие, исчезнет напряжение в позвоночнике и суставах, уменьшится вероятность получения травм во время силовых тренировок.
Возможны занятия как в небольших группах, так и лично с персональным тренером.


Мы предлагаем просторное помещение, в котором даже при наличии большого количества человек, вам не будет тесно и некомфортно. Более того, мы следим за удобством для наших клиентов, поэтому тщательно подбираем расписание, не допуская перегруза помещения. Зал оснащен самым современным оборудованием и инвентарем, который рассчитан на развитие различных групп мышц. За более подробной информацией о нашем тренажёрном зале обращайтесь к нашим специалистам. Они ответят на все интересующие вопросы и подскажут, какую тренировку лучше выбрать с учётом ваших особенностей организма и физической подготовленности.

Наши фитнес-клубы находятся в удобном месторасположении и работают ежедневно с 7:00 до 23:00.
Посмотрите расположение тренажерных залов на карте

Преимущества тренажерного зала

Опытные тренеры

Тренер даст вам инструкции о том, как тренироваться и как питаться для вашей фигуры.

Познакомьтесь с инструкторами клуба на странице Команда

Эффективная вентиляция и кондиционеры

В наших залах всегда свежо и комфортно. Вне зависимости от времени года

Система климат-контроля держит температуру и комфорт под контролем в зависимости от заполненности зала и погоды за окном

Вы будете оставаться бодрыми и не переутомитесь.

Много свободного пространства

У нас минимум перегородок, высокие потолки и много пространства.

Спокойные цвета в оформлении и отсутствие декора не отвлекают от главного и позволяют сосредоточиться на тренировке.

Хорошая музыка

Мы уверены: музыка в зале влияет на качество выполнения упражнений. В клубе всегда звучат ритмичные треки, которые мотивируют вас работать на полную.

Мы подбираем плейлист под каждый тип тренировки.

Другие услуги

После прохождения теста Вы получите:
программу тренировок и питания, а также купон на диагностику опорно-двигательного аппарата и мышечного корсета
CHAMPION
GYM
Ответьте на 7 вопросов и получите программу тренировок и питания, также купон 5000 тг. на услуги фитнес-клуба
Укажите какой у Вас уровень физической подготовки
1/7
Укажите Ваш рост и вес (хотя бы примерный)
2/7
Какой вы хотели бы достигнуть результат?
3/7
Сколько раз в неделю Вы планируете заниматься?
4/7
В какое время Вам удобней посещать тренировки?
5/7
Хотите ли заниматься индивидульно с профессиональным тренерои?
6/7
Тест пройден, заполните форму ниже, чтобы зафиксировать свой подарок
Спасибо за ответы! Получите купон на диагностику здоровья, оставив ваш Whatsapp номер
7/7
Thanks! I have received your form submission, I'll get back to you shortly!
Oops! Something went wrong while submitting the form